Die Waage sagt mir fehlt die Arbeit. Die Bewegung. Das Pausenlos-über-den-Gang-hetzen-und-dann-doch-etwas-vergessen-haben. Ja, ich gebe zu, ich mache nicht wirklich viel Sport. Ab und zu geh ich mal schwimmen oder jogge auch mal eine Runde wenn mir danach ist, aber ich würde mich jetzt nicht als wirkliche Sportlerin bezeichen, nicht mehr. Und auch wenn das für manchen vielleicht doof und nach einer billigen Ausrede klingt, habe ich nach dem Arbeiten einfach keine Lust auf Sport. Da bin ich müde und hungrig und noch mehr müde. Und nach der Schule? Da mache ich Hausaufgaben und versuche Zeit mit Leuten zu verbringen, die ich dank Schichtdienst viel zu selten sehe. Auch Ausrede, ich weiß. Aber so ist es. Und: ich esse einfach zu gern. Weil es so gut schmeckt und weil ich gern essen gehe, mit Freunden und mit meinem Liebsten. So ein saftiges Steak am Abend ist doch was Feines…
Unser Gehirn braucht doch angeblich soooooo viel Energie. Wenn ich also 2 Stunden hier am Schreibtisch sitze und mich damit abmühe, zu verstehen wann welche Antihypertensiva gut oder schlecht sind, wie das denn nun mit der Demenz funktioniert oder auch welcher Teil vom Hirn wo ist, verbrenne ich dann nicht auch einen Haufen Kalorien? Bestimmt. Ich hoffe es jedenfalls. Denn meine Kalorienzufuhr heute wahr doch schon sehr beachtlich… Und selbst wenn nicht. Noch eine Woche, dann geht’s wieder arbeiten.
Meine Beine werden sich freuen.
Hi, kleiner Tipp: mach mit bei der Bauchumfang-Aktion von Specialagent Gibbs
http://specialagentgibbs.wordpress.com/2009/10/10/miss-deinen-tailenumfang/
Du bist definitiv nicht allein mit Deinem Problem. Bei mir ist es zum Teil der innere Schweinehund der mich bremst. Andererseits aber leider auch diverse Verschleisserscheinungen, die Jogging und Radfahren fast unmöglich machen.
Essen als Ersatzbefriedigung ist dann nicht wirklich förderlich.